FESセルフヒールクリーム 5mlぐらい
ゼラニウム・エジプト 7滴
バジル 7滴
ブラックスプルース 4滴
プチグレン 2滴
ゼラニウム以外は直感的に選んでしまいました。
やっぱり偏るなぁ。
ホルモン様作用のあるクラリセージを入れる方がbetterなのだとは思うのだけど、香りがどうしても苦手で。どうせ作るなら自分の好みの香りでと思ってしまうこのごろ。
あいかわらず濃度は濃いめの20%。少しでも効果を感じたいなら、どうしてもこれくらい入れたくなります。
香りによるリラックス効果だけなら、もっと薄くてもいいと思いますけど。
